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CrossFit para todos, esse é o nosso maior foco.

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Parabéns pessoal!! Participei do evento iNSHAPE na DOKA e foi muito bom. Não vejo a hora de começar a treinar e entrar de vez neste mundo viciante do crossfit!!

Conheça o CrossFit

A história do CrossFit começa quando o jovem ginasta Greg Glassman busca uma forma de ser mais forte. Greg percebeu que utilizando barras e halteres poderia ficar mais forte que os outros ginastas que, até então, trabalhavam apenas com o peso do corpo.

E como qualquer adolescente, Greg não praticava apenas uma atividade. Ele gostava muito de andar de bicicleta com os amigos....

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