A história do CrossFit começa quando o jovem ginasta Greg Glassman busca uma forma de ser mais forte. Greg percebeu que utilizando barras e halteres poderia ficar mais forte que os outros ginastas que, até então, trabalhavam apenas com o peso do corpo.
E como qualquer adolescente, Greg não praticava apenas uma atividade. Ele gostava muito de andar de bicicleta com os amigos....
Parabéns pessoal!! Participei do evento iNSHAPE na DOKA e foi muito bom. Não vejo a hora de começar a treinar e entrar de vez neste mundo viciante do crossfit!!
Facebook Comments