03/05/2024
Carrasco Fit
Diferente da primeira clínica do mês passado, onde foi abordado apenas técnicas de Kipping Pull up,
Começando com o lançamento do Novo Programa Endurance neste sábado (dia 8) com foco no desenvolvimento técnico
Nessa clínica iremos trabalhar os principais pontos de performance do movimento de forma progressiva,
O Carrasco Games de 2022 vai começar e se você busca ter um melhor desempenho nesta competição,
Segue arquivo com o regulamento geral, cronograma das baterias e os 2 primeiros WODs
Agora teremos Cursos de algumas modalidades os cursos são aulas com programação diferenciada, onde os participantes
Oi ,Tudo bem?Agora em junho teremos alguns eventos bem bacanas e queria compartilhar com você!