programa básico treino individual de crossfit
Que tal começar no crossfit
com aulas exclusivas com um
personal. Aqui na Carrasco
temos um programa ideal
para você que busca mais
segurança e treinos
individualizados!
nossos diferenciais
Programa
exclusivo para
iniciantes
Foco em
qualidade
de vida
Acompanhamento
personalizado
Turmas
reduzidas
Equipe super
qualificada
Área interna
e externa
monitorada
por câmeras
09 Anos
em Brasília
205 Norte,
melhor quadra
de Brasília
100 vagas de
estacionamento
350 m² de
área interna
Por Que Escolher
o programa básico?
O programa oferece no primeiro mês:
1 avaliação física ( no início)
5 aulas individuais e exclusivas com um professor (personal trainer)
8 aulas coletivas acompanhadas
Acompanhamento exclusivo por 30 dias por um professor
Comece com uma avaliação antes de iniciar as aulas, onde o Professor irá analisar o seu estado físico e mental, a rotina e as limitações… Com base nisso, o professor irá elaborar um programa de treino personalizado para você no primeiro mês.
Acompanhamento individual + aulas coletivas = mais segurança e menos risco de você se lesionar.
Esse é nosso intuito, fazer com que você pratique CrossFit de forma segura,correta e divertida!
O que as pessoas
falam sobre nós?
Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
7 Pedro Gonzalez
um ano atrás
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais "tranquilo" principalmente para quem está começando.
Junte-se à Comunidade
Interação e Apoio: Além do
acompanhamento do instrutor,
você terá o apoio de uma comunidade
de colegas que compartilham dos
mesmos objetivos e desafios,
proporcionando um ambiente
motivador e inspirador.
horários CARRASCO FIT
6h
7h15
8h15
10h
11h
12h
16h15
17h15
18h15
19h15
20h15
- SEGUNDA
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - Ginástica
- TERÇA
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - Endurance
- QUARTA
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - Ginástica
- QUINTA
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - Endurance
- SEXTA
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
- CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit - CrossFit
Carrasco Fit
- SÁBADO
- CrossFit
LPO - CrossFit
Carrasco Fit
6h: CrossFit Carrasco Fit
7h15: CrossFit Carrasco Fit
8h15: CrossFit Carrasco Fit
12h: CrossFit Carrasco Fit
16h15: CrossFit
17h15: CrossFit Carrasco Fit
18h15: CrossFit Carrasco Fit
19h15: CrossFit Carrasco Fit
20h15 Ginástica
6h: CrossFit Carrasco Fit
7h15: CrossFit Carrasco Fit
8h15: CrossFit Carrasco Fit
12h: CrossFit Carrasco Fit
16h15: CrossFit
17h15: CrossFit Carrasco Fit
18h15: CrossFit Carrasco Fit
19h15: CrossFit Carrasco Fit
20h15: Endurance
6h: CrossFit Carrasco Fit
7h15: CrossFit Carrasco Fit
8h15: CrossFit Carrasco Fit
12h: CrossFit Carrasco Fit
16h15: CrossFit
17h15: CrossFit Carrasco Fit
18h15: CrossFit Carrasco Fit
19h15: CrossFit Carrasco Fit
20h15 Ginástica
6h: CrossFit Carrasco Fit
7h15: CrossFit Carrasco Fit
8h15: CrossFit Carrasco Fit
12h: CrossFit Carrasco Fit
16h15: CrossFit
17h15: CrossFit Carrasco Fit
18h15: CrossFit Carrasco Fit
19h15: CrossFit Carrasco Fit
20h15: Endurance
6h: CrossFit Carrasco Fit
7h15: CrossFit Carrasco Fit
8h15: CrossFit Carrasco Fit
12h: CrossFit Carrasco Fit
16h15: CrossFit
17h15: CrossFit Carrasco Fit
18h15: CrossFit Carrasco Fit
19h15: CrossFit Carrasco Fit
10h: CrossFit LPO
11h: CrossFit Carrasco Fit
Como chegar na
Carrasco Fit?
5 minutos daEsplanada e do
Setor Comercial e Bancário
Google Maps 
Waze 
Uber